KURSE
Patrick Broome Yoga
USC / Wellpass möglich
All Level – Donnerstag 17:00 (60 Min) @Schwabing
Für alle Level geeignet. Perfekte “ab in den Feierabend” Praxis mit Blick Richtung Wochenende!All Level – Sonntag 09:00 (60 Min) @Online
Dein Sonntagmorgenritual. Eine fließende Klasse mit Pranayama und Asana für Neugierige die den Tag richtig ausgerichtet starten wollen.Basic – Sonntag 16:00 (75 Min) @Maistraße
Ruhige Grundlagenpraxis. Perfekt für Einsteiger:innen und für alle, die sauber und bewusst üben wollen.All Level – Sonntag 17:45 (75 Min) @Maistraße
Für alle Level geeignet.
Klar angeleitet, strukturiert, mit Variationen und Raum für Energiearbeit und Meditation.
Bei beidem gehst du nicht „durch eine Sequenz“, sondern durch eine Praxis.
Fitness First
Wellpass möglich
BodyBalance – Dienstag 18:15 (60 Min)
Yoga, Pilates und Tai Chi inspiriert – fließend zur Musik, wohltuend, stabilisierend.BodyAttack – Dienstag 19:20 (60 Min)
Energiegeladenes Athletikformat, zum Auspowern, Lachen, Kraft aufbauen.
Ich unterrichte zusätzlich regelmäßig LesMills Work-out Klassen. Für alle, die Yoga mit Fitnesstraining kombinieren wollen.
pranayama + meditation (kostenfrei)
Wenn du lieber zu Hause übst oder mich erst einmal kennenlernen möchtest, findest du auf Insight Timer geführte Atemübungen und kurze Meditationen von mir – gratis zum Anhören und vor allem Mitmachen.
oder …
